המדריך ל10 השיטות היעילות ביותר להפחתת חרדות
גלו את 10 השיטות הכי יעילות כדי להפחית לחץ וחרדות
המדריך הזה של 13 עמודים מלא בשיטות וטיפים שאתם יכולים להשתמש בהם כבר מעכשיו כדי לעזור לכם להרגיש ביטחון עצמי, רוגע ואיזון מהחרדות שלכם.
היגדים שעוזרים לעצור מחשבות טורדניות.
המסמך שהצליח לעצור לי התקפי חרדה
יש לנו מעל ל60,000 מחשבות ביום שרובם שליליות בגלל המנגנון ההישרדותי Negative Bios. כשאנחנו חווים חרדות חשוב שנלמד איך לייצר מחשבות מאוזנות שיוכלו לעזור לנו להירגע ולהתמודד טוב יותר. המסמך הזה בידיוק בשביל זה.
איך לשלוט במחשבות שלנו
המסמך המלא של חוקי המוח והתת מודע
המוח שלנו עובד בצורה מאוד מסוימת, יש ממש חוקים שלפיהם המוח שלנו מייצר מחשבות ופועל בגללם. כשאנחנו מבינים את החוקים של איך המוח עובד, המוח שלנו יתחיל לעבוד בשבילנו ולא נגדנו. המסמך הזה מפרט את כל החוקים של המוח ואיך להתחיל לעבוד איתם בצורה נכונה.
הצטרפות לקבוצת וואצאפ מתגברי החרדות
קבלו טיפים יום יומיים להתמודדות עם לחץ וחרדות
קבוצה שקטה בה כל יום נשלחים טיפים פרקטים להתפתחות אישית, פיתוח ביטחון עצמי והתמודדות עם לחץ וחרדות.
מדיטציה להפחתת לחץ וחרדות
המדיטצייה שתעזור לכם להירגע בכל סיטואציה.
ברגע שאנחנו לומדים שיטות שיעזרו לנו להירגע ולאזן את עצמנו בכל סיטואציה כל החיים שלנו ישתנו. המדיטציה הזו תעזור לכם להתמודד עם חוסר וודאות, לחץ וחרדות שאתם חווים ביום יום.
במידה ואתם לא מצליחים להוריד
הדרכות נוספות בחינם:
היי, אני ניתאי וייס
מדריך מיינדפולנס מוסמך על ידי מכון ויינגיט עם ניסיון תרגול של מעל לעשור במיינדפולנס, NLP, דמיון מודרך, ועוד.
סייעתי לאלפי אנשים איך להפחית השפעות של לחץ, עומס וחרדה בעזרת כלים פרקטים ומהירים מעולמות הנפש וההתפתחות האישית.
עם עבר של 5 שנים כשכיר בתחום האבטחת מידע והתמודדות עם הפרעת חרדה כללית והפרעה טורדנית-כפייתית (generalized anxiety disorder וPure OCD) היום אני מדריך אנשים פרטיים, בעלי עסקים, חברות ואירגונים איך להפחית השפעות של לחץ וחרדה במהירות ובקלות.
כיום התוכן שלי עם מעל ל10 מיליון צפיות ברשתות החברתיות בתחום ההתמודדות עם לחץ וחרדות. בנוסף אני בוגר קורסים וסדנאות מהמורים הידועים בעולם בתחום הנפש כגון מריסה פיר, טוני רובינס, פול מקנה, אמלי פלטשר, ג׳ו דיספנזה, ג'ק קורנפילד ועוד..
המדריך ל10 השיטות היעילות ביותר להפחתת חרדות
גלו את 10 השיטות הכי יעילות כדי להפחית לחץ וחרדות
המדריך הזה של 13 עמודים מלא בשיטות וטיפים שאתם יכולים להשתמש בהם כבר מעכשיו כדי לעזור לכם להרגיש ביטחון עצמי, רוגע ואיזון מהחרדות שלכם.
הצטרפות לקבוצת וואצאפ מתגברי החרדות
קבלו טיפים יום יומיים להתמודדות עם לחץ וחרדות
קבוצה שקטה בה כל יום נשלחים טיפים פרקטים להתפתחות אישית, פיתוח ביטחון עצמי והתמודדות עם לחץ וחרדות.
מדיטציה להפחתת לחץ וחרדות
המדיטצייה שתעזור לכם להירגע בכל סיטואציה.
ברגע שאנחנו לומדים שיטות שיעזרו לנו להירגע ולאזן את עצמנו בכל סיטואציה כל החיים שלנו ישתנו. המדיטציה הזו תעזור לכם להתמודד עם חוסר וודאות, לחץ וחרדות שאתם חווים ביום יום.
היגדים שעוזרים לעצור מחשבות טורדניות.
המסמך שהצליח לעצור לי התקפי חרדה
יש לנו מעל ל60,000 מחשבות ביום שרובם שליליות בגלל המנגנון ההישרדותי Negative Bios. כשאנחנו חווים חרדות חשוב שנלמד איך לייצר מחשבות מאוזנות שיוכלו לעזור לנו להירגע ולהתמודד טוב יותר. המסמך הזה בידיוק בשביל זה.
איך לשלוט במחשבות שלנו
המסמך המלא של חוקי המוח והתת מודע
המוח שלנו עובד בצורה מאוד מסוימת, יש ממש חוקים שלפיהם המוח שלנו מייצר מחשבות ופועל בגללם. כשאנחנו מבינים את החוקים של איך המוח עובד, המוח שלנו יתחיל לעבוד בשבילנו ולא נגדנו. המסמך הזה מפרט את כל החוקים של המוח ואיך להתחיל לעבוד איתם בצורה נכונה.
הדרכות נוספות בחינם:
היי, אני ניתאי וייס
מדריך מיינדפולנס מוסמך על ידי מכון ויינגיט עם ניסיון תרגול של מעל לעשור במיינדפולנס, NLP, דמיון מודרך, ועוד.
סייעתי לאלפי אנשים איך להפחית השפעות של לחץ, עומס וחרדה בעזרת כלים פרקטים ומהירים מעולמות הנפש וההתפתחות האישית.
עם עבר של 5 שנים כשכיר בתחום האבטחת מידע והתמודדות עם הפרעת חרדה כללית והפרעה טורדנית-כפייתית (generalized anxiety disorder וPure OCD) היום אני מדריך אנשים פרטיים, בעלי עסקים, חברות ואירגונים איך להפחית השפעות של לחץ וחרדה במהירות ובקלות.
כיום הגיע למעל ל10 מיליון צפיות ברשתות החברתיות בתחום ההתמודדות עם לחץ וחרדות ובוגר קורסים וסדנאות מהמורים הידועים בעולם בתחום הנפש כגון מריסה פיר, טוני רובינס, פול מקנה, אמלי פלטשר, ג׳ו דיספנזה, ג'ק קורנפילד ועוד..