חרדה זה בדידות, זה כאב זה להרגיש שאנחנו משוגעים.
הדבר הכי חשוב בעיניי כשאנחנו חווים חרדות זה לשתף בתחושות שלנו אנשים קרובים, אנשים שאנחנו סומכים עליהם שהם יקבלו אותנו כמו שאנחנו.
אני מקבל מאות הודעות של נוער/בני ובנות זוג שלא יודעים איך לשתף מה הם מרגישים. שאם הם משתפים הם מקבלים תגובות של "זה יעבור" , "תתגבר" , "תחשוב טוב יהיה טוב" , "תירגע" בלי הבנה מה אנחנו חווים בחרדות שלנו ובתחושות שלנו.
הפרק הזה נועד להסביר להורים, לחברים ולבני או בנות הזוג מה אנשים עם חרדות חווים. מה אפשר לעשות כדי לעזור להם להרגיש טוב יותר ולא פשוט לתת עצה שלא תורמת לשום דבר.
הפרק הזה חשוב מאוד בעיניי כי בלי הדבר הזה אנשים יתקשו מאוד להסתדר עם חרדות. בלי הדבר הזה אני לא יודע איפה הייתי היום.
יש לי מזל גדול שיש לי משפחה שקיבלה והקשיבה לי להפרעת חרדה שהייתה לי. אם לא הייתה לי משפחה כזאת אני לא יודע איפה ואם הייתי פה היום לכתוב את המילים האלה.
אז בבקשה, תשמעו את הפרק ותשתפו עם כמה שיותר אנשים כדי שאנשים יבינו איך לעזור לכם ולקרובים שלהם להרגיש טוב יותר בזמן חרדות.