שלוש דקות של המדיטציה הבאה תעזור לכם להירגע גם אם אתם חווים לחץ וחרדות
קחו לכם כמה דקות, תעשו הפסקה ותשמעו את ההקלטה הזאת
——————————–
היי, אני ניתאי וייס והערוץ פודקאסט הזה מוקדש לבעלי עסקים, עצמאיים ואנשים פרטיים שרוצים ללמוד איך להתגבר על לחץ וחרדות בחיים הפרטיים והעסקיים שלהם. אתם תלמדו פה על שיטות שונות בעולם ההתפתחות האישית והנפשית כגון מיינדפולנס,דמיון מודרך, נשימות ועוד..
השליחות שלי היא להנגיש את עולם ההתפתחות האישית ולנרמל את השיח לגבי לחץ וחרדות.
——————————–