בלוג

הכוח של דמיון מודרך יכול לעשות את זה מהו דמיון מודרך דמיון מודרך הוא בעצם תקשורת עם התת-מודע, המתנהלת במצב של רגיעה והרפיה. הרגיעה היא

The Havening Technique – הידועה יותר בשם Amygdala Depotentiation – היא שיטת טיפול Psychosensory (חושים) שנועדה לעזור למוח לשחרר מטראומות ולהסיר את ההשפעות השליליות שלהן

כתיבת מטרות מקושר באופן ישיר למוטיבציה גבוהה יותר, ערך עצמי, ביטחון עצמי ואוטונומיה. המחקרים האלה מראים במפורש את הקשר בין לכתוב מטרות וההצלחה שלכם, אם

אני שמעתי המושג "מיינדפולנס" פעם ראשונה את בזמן שמירה בצבא. תמיד אהבתי את עולם ההתפתחות אישית. משהו בי חיפש משמעות בתקופת הצבא. כשהייתי בתחילת הצבא

מחשבות טורדניות, או אובססיות, מוכרות לכולנו בצורה כזו או אחרת: מחשבות / דימויים / דחפים חוזרים, נשנים ומטרידים שחודרים כל הזמן לתודעה באופן שנחווה כחסר

בקרים בשבילי היו סיוט מלא בחרדות ולחץ.
יש כאלה שהם אנשי בוקר, אני בכלל לא כזה.
כשאני קם בבוקר אני רוצה להיות במיטה שעה ולראות סירטונים לא קשורים באינסטגרם ובטיקטוק,
אני לא מאלה שהיו קמים ומתחילים לרוץ.